São Paulo tem de tudo. E esse é um dos charmes da metrópole. Há um tempinho a prefeitura instalou uma passarela para macacos, mas acho que serve para preguiças também. Ela cruza a Av. Miguel Stéfano, ao lado do Zoológico de São Paulo. Liga os dois trechos cortados pela via no Parque Estadual das Fontes do Ipiranga (PEFI). Toda vez que passar por lá, dê uma olhadinha para cima. Quem sabe tem a sorte de ver um macaquinho feliz, alegre e contente. Segundo fontes confiáveis, a passarela foi instalada porque os animais atravessavam a rua entre os carros.

Dica valiosa: Na quinta-feira passada, dia 9, o congestionamento para chegar ao Zoológico começava na Av. 23 de Maio. Isso dá cerca de 10 km de transtorno! Imagine, você, ficar duas horas com as crianças no carro parado no trânsito. Então, jamais tenha a belíssima ideia de visitar o Zoológico aos domingos e feriados, principalmente, ensolarados. Prefira os sábados ou os dias nublados. Sério. Observe o caos pela foto que tirei no último feriado.

Um amigo tinha um dálmata invocado. “Na época que o filme ‘1001 Dálmatas’ fazia sucesso, muitos cachorros dessa raça foram abandonados porque, de modo geral, eles não são pacientes com crianças”, contou. No Jardim Botânico de São Paulo, antigamente, o lago central possuía anfíbios e peixes. Há cerca de 10 anos, ele está repleto de tartarugas de água. Elas foram deixadas lá pelos donos.

A Prefeitura de São Paulo lançou uma campanha para mostrar a crueldade que é abandonar bichinhos de estimação. Também para facilitar a adoção de cães e gatos sadios – clique aqui. No ano passado, o município recebeu 14.701 pedidos para recolhimento de animais rejeitados. Este ano, o número já é de 5.705.

Não quero escrever aqui apenas sobre os bichinhos – fofinhos – de estimação. Mas sobre o meio ambiente geral de uma metrópole. Tá, a flora e fauna da cidade foi praticamente toda destruída, rios e ar estão poluídos, existe o incômodo das luzes e do barulho exagerados. No entanto, saiba que um gatinho e um cachorrinho são espécies exótica em Sampa – e na maioria das cidades brasileiras. Exceto gatos e cães selvagens nativos das regiões.

O que isso significa? Que, quem tem bicho de estimação, jamais deve abandoná-los. Ao fazer isso, ele está prejudicando ainda mais o resto que nos resta de Mata Atlântica, Cerrado, Pantanal, seja o bioma que for. Está praticando um “crime” ambiental. Para se ter um exemplo desse problema, um lindo gatinho exterminou uma espécie de passarinho que vivia apenas na Nova Zelândia. Leia mais sobre essa história e os riscos que esses animais apresentam para, em questão, a Mata Atlântica nesse post que fiz para o Blog do Planeta.

Veja o vídeo da campanha do Programa de Proteção e Bem-Estar de Cães e Gatos (Probem), prefeitura de Sampa.

Não sei se você viu por aí, mas vários sites estão noticiando fotos tiradas pelos astronautas que temporariamente “moram” na Estação Espacial Internacional (ISS, em inglês). Eu queria saber como eles conseguiam essas imagens. Porque, onde tem uma, deve haver mais. Como quem procura acha, passo o link em primeira mão: veja as 10 melhores fotos selecionadas pela Nasa.

Obs.: A imagem acima, do vulcão Etna em erupção, é de autoria do astronauta Leroy Chiao que já tirou mais de 24 mil fotos em suas viagens espaciais! E, eu, sequer pisei em uma nave…

Seja qual for o porquê, você tem que imprimir certo texto. Mesmo sentindo dor no coração por poluir o meio ambiente com papel e tinta. Mas não se preocupe. A Isis e o Puto em Maputo dão uma solução. O site Ecofont disponibiliza, de graça, uma letra que economiza tinta. Basta clicar aqui para baixá-la.

A invenção é da agência de comunicação holandesa Spranq. Ela testou o quanto é possível reduzir a tinta das letras desde que elas se mantenham legíveis. Após checar vários tipos, chegou ao resultado que ilustro ao lado. Segundo a empresa, essa fonte economiza até 20% de tinta.

Adorei. Una o papel reciclado à “ecofont” e seja feliz, como profere todo dia o querido jornalista Salomão Schwartzman.

A Nasa enviou a sonda Lunar Reconnaissance Orbiter (LRO) para “sondar” a Lua de pertinho – ai que trocadilho mediocre… Ela chegou à órbita do nosso satélite dia 23 de junho. Agora, a agência posta em um site oficial as primeiras fotos transmitidas pela LRO.

É muito inspirador observar as crateras da Lua com detalhes, uma viagem de volta à infância e aos tempos remotos do Sistema Solar. Aliás, será possível até ver toda a parafernalhada deixada no satélite quando o homem pisou por lá. Quem não acreditava que estivemos na Lua…

O objetivo da Nasa é elaborar mapas fotográficos, topográficos e de temperatura da Lua. Também procurar depósitos de gelo. Checar tudo tim tim por tim tim para os futuros exploradores saberem bem por onde andam. Afinal, em no máximo 30 anos, a Nasa espera levar astronautas para Marte, fazendo uma paradinha no satélite. Divirta-se com as fotos aqui e aqui. Para saber mais, em inglês, clique ali.

Estava tudo combinado. Me presenteei com um momento de folga. Quarta-feira, fui ver o Timão jogar de um bar em São Paulo. Entre nossa escalação para reforçar a torcida, estava um casal de amigos. Estava, não fosse a gripe suína.

A colega de trabalho pegou a gripe suína que teria sido transmitida para a conhecida que namorava o irmão do namorado da minha amiga. Enquanto não saía o resultado, se sentiam apreensivos. Minha amiga começou a tossir… “Para quantas pessoas, sem saber, já passamos a gripe?”

Queria que minha amiga fosse assistir o jogo conosco. Mas em um bar fechado, com um monte de gente aglomerada, seria um efeito bola de neve. Não era uma boa ideia. Sorte que tudo acabou bem. Resultado da história: vitória do Curíntia, da conhecida e todos que tiveram contato com ela. Deu negativo para o vírus da Gripe A H1N1.

Essa parece pegadinha. Muita gente acha que infarto e parada cardíaca, que Michael Jackson sofreu, são sinônimos. Mas… não são. A parada cardíaca ocorre quando o coração pára de bater ou quando seus batimentos diminuem significativamente. O infarto é uma das causas da parada cardíaca. Insuficiência cardíaca em fase terminal, embolia pulmonar e arritmia cardíaca congênita também podem ocasionar uma parada cardíaca.

Segundo José Carlos Nicolau, cardiologista do Instituto do Coração (InCor), o infarto é a causa mais comum de parada cardíaca. “Além de fazer com que o sangue circule pelo corpo, o coração também precisa de sangue para o próprio funcionamento. Quando há obstrução de um vaso que alimenta o órgão, a região relacionada a esse vaso pode morrer. Isso é o infarto do miocárdio (do coração)”, explica. O infarto tem tamanho e consequências variáveis – esta depende do tamanho do vaso obstruído e de quanto tempo a pessoa esperou para ser socorrida.

Sabia que dos 3.439 infartados atendidos no InCor, nos últimos dez anos, 479 tinham 50 anos ou menos? Quando uma pessoa sofre de parada cardíaca, é fundamental cuidar dela rapidamente. “Em alguns casos, é possível reverter o quadro “, afirma o médico. Na dúvida, corra para o hospital. Bom, como prevenir é o melhor remédio, veja aqui dicas para evitar o infarto.

Amanhã, twitarei uma gravação do programa Roda Viva, da TV Cultura. O artista visual franco-marroquino Titouan Lamazou será o entrevistado. O programa é transmitido ao vivo pela internet, a partir das 10 horas da manhã. Acompanhe pelo site do canal e pelo meu Twitter @isisrnd . Não há data para ser transmitido pela televisão.

Quem é  Titouan Lamazou? Em 2003, o artista recebeu da Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura (Unesco) o título de “Artista da Paz” por seu trabalho em defesa dos direitos das mulheres. Agora, a Oca, em São Paulo, abriga uma exposição do Lamazou. Chamada de “Mulheres do Planeta”, reúne cerca de 2 mil obras como fotografias, pinturas, textos e filmes criadas pelo artista. Entre elas, há fotos de 19 brasileiras incluindo a  Dercy Gonçalves. Veja as obras dele aqui.

Serviço
Oca, Av. Pedro Álvares Cabral, s/n, Parque do Ibirapuera, portão 3, São Paulo – SP
De terça a domingo, das 10h às 20h, até dia 11 de julho
Ingresso: R$ 11 (grátis às terças)

Domingo frio desses fui ver o monólogo atuado pela Fernanda Montenegro “Viver sem tempos mortos”, patrocinado pela Mapfre Seguros. Além de ótima companhia comigo, observar a atriz interpretar Simone de Beauvoir a poucos metros de distância é um presente para contar aos netos.

Antes da peça começar, Fernanda Montenegro fixou o olhar na platéia por minuto. Tão brilhante, penetrante. Ela parecia ouvir os inquietos pensamentos. Abaixei a cabeça e abri um sorriso envergonhado. Será que alcançou meus sentimentos mais profundos?

Se não aquele momento, até o final do monólogo, com certeza. A peça, com cerca de uma hora, se passa em um cenário suficiente. Sobre o chão de tábua, uma cadeira de madeira. Em cima, uma luminária preta gera luz quadrada.

A atriz, de cabelos presos, usa pouca maquiagem que reforça os olhos – parênteses: que cútis. Veste uma camisa branca, calça e sapatos pretos. Sentada na cadeira, semelhante a que Simone de Beauvoir pediu para ficar ao lado da sepultura de Jean-Paul Sartre, encarna a filósofa francesa.

Uma mulher escuta de outra – grande – mulher uma história de uma – grande – mulher. Eu já conhecia um pouco sobre a vida e obra de Simone – e de Fernanda -, mas o monólogo fez entender muito melhor essas duas representantes do sexo feminino.

Esses dias, como Freud indagou, me perguntaram no Twitter: “O que as mulheres querem?” A francesa pode não ter respondido diretamente à questão, mas por meio da peça encontrei em mim uma filosofia para a resposta.

A “personagem” Simone (1908-1986) era de uma família com boas condições financeiras. Estudou. No século passado (!), lutou pela liberdade de expressão. Principalmente, defendeu a liberdade das mulheres. Ela optou por não ter filhos, manteve relacionamento “aberto” com o colega e amor Jean-Paul Sartre, se dedicou à escrita e às aulas.

Uma mulher bonita – vide foto ao lado tirada pelo americano Art Shay, em 1952 – e inteligente que discorreu sobre a existência. Procurou viver suas vontades e, ao mesmo tempo, entender a natureza humana. Uma resposta definitiva parece – até para ela – impossível. Mas essa reflexão é essencial para nós próprios nos entendermos.

Após a peça, saí ainda com mais dúvidas sobre a vida, as pessoas e o que desejamos. Paradoxalmente, também me senti mais leve. Encontrei uma Simone e um Fernanda dentro de mim. Uma mulher que sabe o que não quer. Hoje, na dúvida de qual ação tomar, a francesa é uma inspiração. “Viver é envelhecer, nada mais”, disse.

Obs.: Para ler um pouco mais sobre Simone de Beauvoir, indico este site que leva seu nome. Este post também foi publicado no blog “Os Humanos” e no “Comparsas do Blog” dos quais, agora, sou colaboradora.

“Uma mulher prevenida vale por duas”, diz o ditado. Então, colegas, preparem-se. Não basta levar apenas uma sacolinha de tecido na bolsa para nossas comprinhas na farmácia ou no supermercado.  Recentemente, durante uma palestra Thaís Horta, pedagoga e coordenadora do programa A3P na cidade de São Paulo, disse que se recusa tomar cafezinho ou água em copos plásticos. A solução? Ela sempre leva na bolsa uma caneca e um squeeze.

Se alguém oferece uma bebida em copo ou xícara de plástico, Horta lança mão da sua super caneca de cerâmica. O squeeze, como já é o costume de muitas pessoas, “serve” para beber água. E o que tem a ver o tapeware do título? A-há. Quando vai à padaria comprar frios, ela leva um tapeware! Assim, poupa plástico e papel que virariam lixo.

Meninas, para o banho, outra sugestão da pedagoga. Tirar o condicionador do cabelo exige muita água – ainda mais se as madeixas são compridas, como meu caso. Então… Horta opta pelo produto sem enxagúe. Ela disse que o cabelo fica solto – o fato é que o dela, realmente, brilhava bastante.

O que é o A3P

A Agenda Ambiental na Administração Pública (A3P) é um programa que implanta práticas, em órgãos públicos, para poupar o meio ambiente. As ações vão desde usar papel reciclado até checar a parte hidráulica das construções. Horta contou que o Edifício Martinelli, prédio histórico localizado no centro da cidade de São Paulo, gastava em água o equivalente a 10 piscinas olímpicas por dia. Após reforma, o condomínio economiza 100 mil reais por mês na conta de água. Outro exemplo do trabalho do A3P. O equivalente à 10% do PIB brasileiro é gasto em compras públicas. O programa do governo estimula que invista esse dinheiro comprando produtos “verdes” – menos prejudiciais à natureza. Para saber mais sobre o programa, clique aqui.

Obs.: Acabei de ver, da janela do meu quarto, um bando de aves migratórias voando sentido litoral. Que lindo!

¿Hablas Español? Vladimir de Semir, diretor do observatório de comunicação científica da Universidade Pompeu Fabra, e Cecilia Cabello, chefe de gestão da informação científica da Fundação Espanhola para a Ciência e Tecnologia (Fecyt), lançaram o site espanhol Indagando TV. Ele exibe, exclusivamente, vídeos com temática científica! São matérias sobre saúde, meio ambiente, tecnologia…

O site possui uma programação e um arquivinho bacana de documentários – com filmes até da brasileira Fundação Oswaldo Cruz. “Arquivinho”, no diminutivo mesmo, porque o site é novo. O conteúdo segue em construção. Para quem não entende lhufas de espanhol, saiba que a Indagando TV é bilíngüe. Toda a programação possui tradução para o inglês. Conheça a TV clicando aqui. Aliás, alguém aí topa fazer comigo um projeto semelhante no Brasil?

Essa é destinada a quem mora na metrópole mais louca do mundo: Sampa. Mas quem não vive nela também pode participar. O Movimento Nossa São Paulo – composto por 550 organizações da sociedade civil – criou um questionário online para descobrir o que é mais importante para ter qualidade de vida. Com o resultado da pesquisa serão criados os Indicadores de Referência de Bem-Estar no Município (Irbem).

Em seguida, com eles, a prefeitura poderá implantar medidas que atendam direitinho às necessidades de bem-estar da população. É a chance de palpitar sobre a nossa cidade e ter esperança de retorno. Eu já respondi. O questionário é longo, mas não toma muito tempo. Para responder clique aqui.

Aliás, de novo pergunto: você tem qualidade de vida? Pense nisso. E se quiser se divertir um pouco com o assunto, indico esses testes – não são científicos.

A-há! Após o suspense, publico o resultado do sorteio dos Molecos super fofos cedidos pela Rede Ecoblogs. E os sortudos são… Dani Doduti do blog “It’s a Wonderful Life” e Leandro do “Belesss”! Parabéns! Para receber o prêmio, peço que ambos me enviem um e-mail com o endereço e telefone.

Recapitulando, o caderno de bolso “moleskine” era usado por artistas como Van Gogh e Picasso. Eles registravam seus pensamentos e pirações nas páginas em branco. Mas o Moleco sorteado possui um diferencial plus. É feito com papel reciclado!

Bom, aos demais, agradeço a participação!

Enquanto aqui no Brasil era feriado, Nova York sediava a segunda edição do Festival Mundial da Ciência. O objetivo do evento era manter as pessoas informadas sobre a ciência e discutir as implicações para o futuro.

Infelizmente, não pude comparecer ao festival. Se você também está na mesma condição que eu, saiba que no site do evento há vídeos inteiros com as discussões. Einstein, origem do universo, fé e ciência e o que significa ser humano são alguns dos temas. O único detalhe é que o site é todo em inglês.

Vale uma fuçada, inclusive, no arquivo da edição anterior. Clique aqui para entrar no site. E boa navegação!

Esses dias twitei – para quem não sabe o que é Twitter, clique aqui – uma matéria interessante sobre o amor. “A ciência pode ajudar as pessoas a encontrar a alma gêmea”, veja ali. Eu não acredito em “alma gêmea”. Seja lá como isso for interpretado. Mas o amor existe. Inegavelmente!

Agora, será que há uma explicação científica para aquele antigo ditado, “o amor é cego”? Segundo o neurologista André Palmini, da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS),  palestrante do V Congresso Brasileiro Cérebro, Comportamento e Emoções que aconteceu em Gramado (RS), sim. Pesquisas recentes mostram que, quando uma pessoa está apaixonada por alguém, seu cérebro desativa estruturas responsáveis pelo julgamento crítico e por manter alerta contra ameaças do ambiente.

Por isso o “falling in love” dificilmente consegue ver defeitos e desconfiar do amado. “Estudos com imagens mostram que os mecanismos cerebrais que nos fazem ter uma visão crítica sobre as atitudes dos outros são desativados quanto estamos com a pessoa amada”, diz. Com o passar do tempo, a situação vai mudando. “Com a consolidação do sentimento, o cérebro começa a reagir ao ver a pessoa amada de forma parecida como age com outras pessoas”, afirma o médico.

Como é sabido, Palmini afirma que o amor é um dos responsáveis pela evolução e preservação da espécie. “Temos no nosso cérebro um sistema de recompensa que é o que nos faz buscar alimentos, água e outros itens de sobrevivência”, conta. Pesquisas demonstraram que o amor também ativa de forma intensa esse sistema, nos proporcionando prazer e bem-estar. “Na busca de bem-estar, amamos, reproduzimos e evoluímos”, explica Palmini.

O que a neurociência ainda não consegue entender é o porque das pessoas continuarem juntas, mesmo vendo os defeitos do outro. A Isis explica: isso sim é o amor, pessoal! Ah, e a continuidade da espécie. Vamos mudar o ditado: “A paixão é cega, mas o vizinho não!” Love is in the air…

Obs.: Esse final de semana fui a uma festa junina – adoro. Na frente de uma barraquinha, um cartaz gigante dizia, “nosso algodão doce é feito com açúcar orgânico”. É, São João e Santo Antônio, os tempos são outros… Mas, na época dos senhores todos eram orgânicos, não é mesmo?

Adoro pesquisas de comportamento. Mesmo que, geralmente, afirmem o que já sabemos. Mas ok. Uma recente do Ibope Mídia, com dados da ferramenta Target Group Index, aponta o comportamento, os hábitos de consumo e as expectativas da população brasileira com mais de 20 anos em relação ao futuro – ou seja, faço parte dessas estatísticas.

O estudo destaca que as tradicionais diferenças entre os públicos feminino e masculino evidenciam-se, por exemplo, em questões ligadas à aparência pessoal. Pasme: 40% das mulheres estão dispostas a fazer cirurgias para melhorar o visual, enquanto apenas 29% dos homens concordariam.

“Os dados do estudo permitem uma radiografia do brasileiro atual, dos seus desejos e aspirações, principalmente, no que diz respeito às diferenças conceituais entre homens e mulheres”, explica Juliana Sawaia, gerente de marketing do Ibope Mídia. A afirmação “Eu prefiro passar uma noite calma em casa do que sair” mostra uma pequena – e óbvia – diferença, 73% dos machos concordam e 70% das mulheres também.

Questionados sobre os antigos preconceitos entre os sexos, o público masculino confirma-se mais convencional: 16% deles ainda acreditam que “O lugar da mulher é dentro de casa” contra 9% delas. Quando a afirmação é “Os homens não choram”, a mesma situação se repete, 18% do público masculino identifica-se com a proposição. Entre elas, apenas 12% concordam.

Já na questão “Os homens e as mulheres deveriam compartilhar igualmente as responsabilidades da casa”, os dois possuem alto nível de concordância, mas as mulheres ainda são maioria: 87% delas são a favor contra 80% deles. Quero ver na prática!

Com relação ao consumo – he he -, 66% do público feminino realizou compras pessoais – exceto bebidas e alimentos – nos últimos 30 dias. Ao contrário do que se imagina, os homens mantém margem semelhante de 60%.

A pesquisa perguntou se os sexos concordam totalmente ou parcialmente com mais essas frases: “Como eu gasto o meu tempo é mais importante que o dinheiro que ganho” (55% de ambos responderam que sim), “Aproveito o presente sem preocupar-me com o futuro” (os homens se preocupam mais com 36% e as mulheres com 32%), “Me parece importante manter uma relação duradoura com somente um(a) companheiro(a)” (83% machos x 85% fêmeas, claro), “É importante estar atraente para o sexo oposto” (homens 76% x mulheres 72%!). Deixando qualquer diferença de lado, feliz Dia dos Namorados para todos os casais!

Ironia do destino. Geralmente, quando você compra uma arvorezinha, a raíz dela e a terra que a cerca estão fixadas por um saco plástico preto. As mudas utilizadas em reflorestamento também são “empacotadas” em sacos. Agora, imagine quanto plástico é jogado fora após o plantio – eles não são reutilizados em novas mudas para evitar contaminação.

Pensando nisso… Cientistas da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar), em parceria com a Corn Products Brasil e a BASF, criaram um plástico rígido “ecologicamente correto” que pode ser usado na fabricação de tubetes – nome desses sacos plásticos.

O novo material é feito com EcobrasTM – um plástico biodegradável e compostável da BASF que possui polímero vegetal a base de milho – e fibras vegetais como casca de mandioca em pó ou fibras de coco. Sua decomposição que ocorre ao entrar em contato com os microorganismos do solo gera água, CO2 e biomassa.

Segundo Elias Hage Júnior, professor coordenador do projeto, a parceria entre a UFSCar e as multinacionais deveu-se ao fato do EcobrasTM ser flexível e não permitir a fabricação de peças moldadas suficientemente rígidas. Ele afirma que o novo composto pode gerar qualquer peça moldada – a casca de mandioca tem a função da rigidez e a fibra de oferece resistência mecânica, deixando o material menos suscetível a ruptura – com uso descartável como bandejas de embalagens.

A primeira etapa do projeto, responsável por adequar o uso da casca de mandioca e fibra de coco, acabou no início de 2009. A partir de agora será necessário otimizar o processo e melhorar o produto. Depois, gerar em larga escala.

A ideia é boa. Mas há uma discussão. Alguns especialistas afirmam que o plástico biodegradável se decompõe mais rápido por virar pedacinhos bem pequenininhos. Isso poderia poluir rios. Outros afirmam que o fato dele se “despedaçar” facilita ainda mais na decomposição e a não prejudicar o meio ambiente. Ai como, ultimamente, estou crítica.

Apesar de aparecer na televisão e em fotos um monte de gente “se protegendo” contra a gripe suína (vírus H1N1) usando máscaras, elas não servem para nada. É que o vírus é tão, mas tão pequenininho que passa pelo material.

Só que… O Japão – comentários? – desenvolveu máscaras com anticorpos de avestruz. Ou melhor, com anticorpos retirados de ovos de avestruz. De acordo com a empresa que comercializa o produto, a Ostrich Pharma Corp, esses anticorpos envolvem os vírus da gripe que entram em contato com a máscara, inativando a ação deles.

Em 2004, o professor universitário, veterinário e dono da companhia, Yasuhiro Tsukamoto, estudou a gripe aviária no Japão. Durante sua pesquisa, percebeu que o sistema imune dos avestruzes é extremamente resistente a maioria das doenças que afetam os pássaros – como a gripe aviária. Aí… veio o insight comercial.

Veja o site da empresa aqui, em japonês!

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a gripe suína já infectou mais de 26.500 pessoas em 73 países. Dessas, 140 faleceram. Mas o vírus pode mutar novamente e piorar a mortalidade. Como sou otimista, acredito que não acontecerá. Que venha o futuro.

Deixe os comentários neste blog, no Roda de Ciência!

Tudo é desculpa para tomar uma cerveja: aniversário, jogo do Timão, churrasco ou simplesmente um encontro no boteco. Ao mesmo tempo, de toda barriguinha a coitada é culpada. Para aliviar o peso na consciência (!), a Isis que vos fala trouxe uma notícia intrigante.

Um recente estudo feito pelo Conselho Superior de Investigações Científicas da Faculdade de Medicina de Granada, cidade espanhola, mostrou que o consumo moderado de cerveja pode ser saudável para quem realiza exercícios físicos. Segundo os pesquisadores…

A bebida faz com que o organismo recupere o metabolismo hormonal e imunológico mais rapidamente e evita dores musculares. Também diminui a possibilidade de hipoglicemia – pouco açúcar no sangue – já que libera glicose aos poucos. Além disso, a cerveja ajudaria a reidratar o corpo. Só que, aí, surge uma dúvida. Se ela é diurética, como poderia hidratar?

Bom, de qualquer maneira, não vá se afogar no copo. Seu consumo deve ser moderado e incluso na dieta de esportistas. Ao bebemorar a curta semana, lembre-se disso! ¿Hablas español? Entonces, leia mais aqui no site chamado “Cerveza y Salud” - “Cerveja e Saúde”. Pretensioso, não?

Fiz um post para o Blog do Planeta sobre as espécies invasoras e exóticas na Mata Atlântica. Conversei com Helena de Godoy Bergallo, pesquisadora da Universidade Estadual do Rio de Janeiro (UERJ). Ela mostrou que algumas ações, que as pessoas fazem achando que irão preservar o meio ambiente, acabam prejudicando-o. Como, por exemplo, alimentar cachorros de rua e deixar os gatos de estimação passear telhados afora.

Esse bate-papo me fez lembrar a questão das árvores na cidade. Desde a colonização do Brasil, é comum as pessoas plantarem em frente às suas casas e nos quintais espécies provenientes de outras partes do país e do mundo. Por exemplo, a cantada mangueira – “quando eu piso em folhas secas, caídas de uma mangueira” – é asiática. No entanto, há anos foi escolhida pela própria prefeitura para ornamentar vias públicas. Veja o risco disso lá no post.

Quais árvores podem ser empregadas na arborização urbana? Ué, as endêmicas (nativas) da área em questão. Vale ressaltar um detalhe. Minha amada Araucária, exemplificando, é nativa da Mata Atlântica. Mas não é vista no litoral de São Paulo. Então, ela não deve ser plantada na praia. Tenha em mente que o bioma também tem suas particularidades.

Pois é… Urbanização e paisagismo são um pouquinho complicados. Na hora de plantar sua sementinha ou muda, entre em contato com a Secretaria de Meio Ambiente da sua cidade. Exija ajuda para escolher a espécie correta. Eles podem – e deveriam – fornecer uma lista de endêmicas. Além disso, se for plantar na calçada, saiba que existem medidas urbanas técnicas que devem ser respeitadas. Em Sampa, a largura mínima que ela deve ter é de 1,20 m. A árvore não pode atrapalhar essa medida. Sei que na prática…

Bom, deixo aqui algumas observações sobre as árvores nas cidades. Divirta-se:

• Devem ter porte adequado para o espaço disponível;
• De preferência que deem frutos pequenos para não causar acidentes;
• A copa deve ser compatível com o espaço, permitindo livre trânsito e evitando danos às fachadas;
• Nas calçadas, prefira espécies de enraizamento profundo para não estragar o passeio público;
• Escolha espécies resistentes a pragas e doenças, é desaconselhável o uso de fungicidas e inseticidas;
• Cuidado com a fiação, canos de água, esgoto e gás e placas de sinalização. Elas não podem interferir ou danificar esses patrimônios;
• Confira se não irá prejudicar a iluminação natural dos imóveis e a iluminação artificial;
• É interessante evitar espécies com espinhos nos troncos ou ramos;
• Quando caem, as folhas podem entupir calhas e bueiros, prefira aquelas com folhas pequenas.

Obs.: A Prefeitura de São Paulo está com o concurso de fotografia “Árvores da Cidade de São Paulo” aberto. Veja aqui. Todos que tiverem uma foto bem linda, poética, conceitual, sei lá, de uma árvore inserida na caótica metrópole pode participar. Eu vou inscrever as minhas – a foto acima tirei da janela de casa. Beijo. Boa sexta.

Amanhãé o Dia do Meio Ambiente. Para comemorar, o Xis-xis irá sortear Molecos lindinhos cedidos pela Rede Ecoblogs! Serão dois caderninhos de bolso iguais ao da imagem. Para participar, basta deixar um comentário neste post divagando sobre o meio ambiente. As inscrições serão aceitas até o dia 12, sexta-feira que vem. Em seguida, farei um sorteio mesmo, independente das mensagens deixadas. E, claro, divulgarei neste blog os vencedores. É obrigatório colocar seu nome e e-mail nos respectivos campos do comentário.

No século XX, o caderno de bolso “moleskine” era usado por artistas como Van Gogh e Picasso. Eles registravam seus esboços, seus pensamentos, suas pirações nas páginas do caderninho. Mas o que você irá ganhar tem um plus a mais. É feito com papel reciclado! Veja mais detalhes sobre o Moleco neste site. Por que dia cinco de junho é festejado o meio ambiente? Na mesma data, no ano de 1972, a  Organização das Nações Unidas (ONU) realizou uma conferência com 113 países e 250 ONGs para discutir assuntos ambientais.

Feliz dia – friiiio – verde! Ah, eu já tenho o meu Moleco. Uma graça.

Pesquisadores do Laboratório do Sono do Serviço de Pneumologia do Instituto do Coração do Hospital das Clínicas (Incor-HCFMUSP) , ligado à Secretaria de Estado da Saúde, publicaram um artigo na revista científica internacional American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine mostrando uma nova técnica de exercícios de fonoaudiologia para tratar a apneia. Segundo o pneumologista Geraldo Lorenzi Filho, chefe da equipe e coordenador do estudo, todos os pacientes submetidos à técnica tiveram melhora do quadro. Veja que beleza!

A técnica estudada no Laboratório do Sono do Incor consiste numa série de exercícios direcionados para o fortalecimento da musculatura da língua e garganta (palato superior). Isso porque, na apneia do sono, esses músculos relaxam além do devido, provocando o colapso da musculatura. Aí, a garganta se estreita resultando em paradas transitórias da respiração. Esse problema dá sonolência durante o dia – claro, a pessoa dorme mal – e acelera o processo de obstrução das artérias.

Como foi feita a pesquisa

Um grupo de 31 pacientes participou do estudo – todos com diagnóstico de apneia do sono de grau moderado e leve. Um subgrupo de 16 pessoas foi sorteado para praticar os exercícios, com séries diárias de 30 minutos. Ao final de três meses, o subgrupo que foi submetido à nova técnica apresentou melhora significativa. O número de parada na respiração passou de 22,4 para 13,7 interrupções/hora. Em 60% dos casos, os pacientes passaram de uma apneia de grau moderado para leve.

Os pacientes também dormiram melhor e roncaram menos. “Os resultados sugerem que a nova técnica é bastante promissora para tratamento desses casos e, o que é melhor, com baixíssimo custo”, diz Lorenzi. Kátia Guimarães, fonoaudióloga e pós-graduanda que desenvolveu a técnica e conduziu o estudo no Incor, disse que houve a diminuição de, em média, 1 cm na circunferência do pescoço. Os outros pacientes que  não foram submetidos à série de exercícios, não foram tão felizes.

O que é apneia

Estima-se que cerca de 30% da população tenha apneia obstrutiva do sono. Ela causa o ronco, acompanhado de paradas momentâneas da respiração. A apneia está ligada a uma maior incidência de problemas cardiovasculares. Em casos mais graves, é tratada com aparelhos portáteis que se acoplam ao rosto por meio de máscara usada durante o sono. Mas, em graus moderado e leve, o problema é um desafio para os médicos. A eficiência dos atuais métodos – aparelhos portáteis, perda de peso, cirurgia e aparelhos intraorais – varia muito em função do perfil do paciente.

A Caloi e a organização não governamental Instituto Via Viva lançaram um projeto para reciclar pneus de bicicleta. “Nós sempre buscamos fazer uma bicicleta 100% reciclável”, diz Juliana Grossi, diretora de marketing da Caloi. Os pneus podem ser depositados nos coletores instalados em cinco pontos na cidade de São Paulo e nas fábricas da Caloi – em Atibaia e Manaus.

O consumidor que entregar ganha um selo “verde” para colocar na magrela. Veja os endereços para reciclar os pneus velhos em São Paulo:

• Ciclo Ravena, Rua Diogo Jacome, 690, Vila Nova Conceição;
• Blue Bike, Av. Diógenes Ribeiro de Lima, 3.040, Alto da Lapa;
• Bike North, Rua Conselheiro Moreira de Barros, 596, Santana;
• Bike North, Av. Lins de Vasconcelos, 2.304, Vila Mariana;
• Bike North, Rua Maria Cândida, 776, Vila Guilherme.

Após a coleta, as empresas Expresso Itatiba, Itatibense Transportes e Logística, Gean Transportes e Rekarga Transportes encaminham os pneus arrecadados aos “Ecopontos Via Viva”. Lá, pessoas com deficiência mental, física ou “carentes” – que foram capacitadas profissionalmente pela Associação para Valorização e Promoção de Excepcionais (Avape) – fazem a triagem do resíduo. O material é enviado ao centro de reciclagem. Ele é transformado em chips de borracha – pequenos pedacinhos de borracha – utilizados na fabricação de um tipo de concreto.

Obs.: A foto eu tirei em Amsterdã, na Holanda. Ô saudade.

Esqueça o que aprendeu na escola. Há um mês eu já havia dado a dica – leia aqui – de que não foi um meteoro o culpado pelo fim dos dinossauros. Cientistas têm evidências de que espécies de répteis e animais marinhos que viveram antes dos dinossauros também “sumiram” devido a gigantescas erupções vulcânicas.

Na sexta-feira (dia 29), pesquisadores da Universidade de Leeds, Reino Unido, em colaboração com a universidade chinesa de geociências Wuhan, publicaram um artigo na revista Science afirmando que sabem o momento exato da erupção – ocorreu há 260 milhões de anos.

O vulcão estava localizado na  província de Emeishan, no sudoeste da China. Ele cuspiu cerca de meio milhão de quilômetros cúbicos de lava – o que corresponde a cinco vezes o  tamanho do País de Gales.

De maneira extremamente simplificada, vou explicar como os pesquisadores descobriram. Quando a gente olha uma montanha cortada no meio, observamos várias faixas de terras de diferentes cores. Na China, os cientistas observaram uma faixa de rocha magmática – de lava solidificada. Ela fica entre rochas sedimentares – material depositado pela água, vento ou geleiras. Essas sedimentares têm fóssil de vida marinha.

A camada de rochas fossilizadas, imediatamente após a erupção, mostra por meio de fósseis e a ausência deles a extinção em massa de diferentes formas de vida. Segundo os pesquisadores, ela liga claramente o início da erupção com uma grande catástrofe ambiental.

Mas como a tragédia teve um efeito global? No início da erupção, quando a lava encontrou o mar raso, houve uma violenta explosão. Ela espalhou dióxido de enxofre na estratosfera – camada da atmosfera que atinge 50 km de altura. Uma nuvem massiva se espalhou por todo o planeta. Resfriando e, talvez, causando até chuva ácida.

Para saber mais, em inglês, veja o site da Universidade de Leeds e o artigo na revista Science. Aliás, indico também a leitura desta matéria escrita pelo meu colega Peter Moon, na revista Época, sobre a extinção dos dinossauros.

Obs. 1: Hoje, publiquei um post no blog Papo de Homem sobre orgasmo. Mulheres com QE alto são privilegiadas.

Obs. 2: A queda do avião Airbus, da Air France, pode ter sido causada por raios. Leia aqui como se proteger deles. Agora, vamos refletir. Será que o aquecimento global tem piorado as tempestades? Recentemente, um piloto disse que as nuvens “pesadas” estão a cada dia mais altas, causando mais turbulências.

“Todos têm o direito ao meio ambiente ecologicamente equilibrado, bem de uso comum do povo e essencial à qualidade de vida, impondo-se ao poder Público e à coletividade o dever de defendê-lo e preservá-lo para as presentes e futuras gerações”, artigo 255 da Constituição Federal.

Hoje é comemorado o dia do bioma mais lindo e rico em biodiversidade do planeta: a Mata Atlântica. Nem preciso dizer que é o meu preferido, certo? Mas, infelizmente, restam apenas 7% da sua cobertura original. Ela foi completamente devastada.

Tudo começou com a vinda dos europeus para o Brasil e aquela exploração – madeireira, mineira, agrária, etc – toda. Repare que, hoje em dia, as maiores cidades e mais ricas do país estão localizadas bem onde existia a Mata Atlântica. A área original da floresta também concentra pólos industriais, petroleiros e portuários, respondendo a 80% do PIB nacional!

Sabia que a United Nations Educational, Scientific and Cultural Organization (Unesco) declarou a Mata Atlântica como Reserva da Biosfera – local para conciliar a conservação da biodiversidade com o seu uso sustentável? Pois é… E que uma entre duas espécies nativas da região tem como habitat exclusivo o bioma – cerca de 55% das árvores estão nessas condições?

Quero fazer um protesto-proposta. É preciso saber viver. Perceber a grandiosidade das “pequenas” coisas. Observar a riqueza do que está a nossa volta, mas os olhos não veem mais. Pasmar, mesmo. Minhas sugestões para celebrar a Mata Atlântica:

• Ao passar por um lugar com muita árvore, abra os vidros do carro. Se tiver a pé, respire fundo. Sinta o ar gelado entrar nos pulmões;
• Quando for para a praia no Sul ou Sudeste, repare o quanto a Serra do Mar é imponente. Imagine a vida que corre dentro dela. Os animais caçando, as cachoeiras descendo em direção ao mar;
• Sente em um parque ou praça repleto de árvores e pássaros feche os olhos. Ouça a sinfonia composta pelo canto dos pássaros, o deslizar das folhas, as falas das crianças;
• Veja as minúcias escondidas nas borboletas pelos jardins, no centro das flores, nas veias das folhas;
• Ouça o barulho da chuva quando estiver na cidade. Depois, perto de locais com grama, terra ou planta que absorvem a água. Perceba a diferença. Apure o olfato;
• Perceba o brilho da fauna e da flora iluminadas pelo sol. Repare no contraste com o azul do céu, principalmente no outono;
• Próximo aos rios ou ao mar, fique em silêncio. Escute o barulho calmante da água;
• Dedique cinco minutos do dia para cada uma dessas ações. Depois, me diga a diferença que sentiu no seu sentido e ritmo de vida.

Obs.: A Mata Atlântica chegou a cobrir 15% do território nacional. Estava presente na região litorânea, de planaltos e de serras do Rio Grande do Norte ao Rio Grande do Sul passando pelos estados de Santa Catarina, Paraná, São Paulo, Mato Grosso do Sul, Goiás, Minas Gerais, Rio de Janeiro, Espírito Santo, Bahia, Alagoas, Sergipe, Pernambuco, Paraíba, Ceará e Piauí. Remanescentes mais conservados estão nas encostas inacessíveis da Serra do Mar no Rio de Janeiro, São Paulo, Paraná e Santa Catarina. Ah… a ONG SOS Mata Atlântica está no twitter, @SOSMata. A foto foi tirada pela minha amiga Andreza em Ubatuba (SP), praia de Itamambuca, abril deste ano. Feriado lindo.

Corra! A Oxfam Internacional – confederação formada por 13 organizações –, o “chiquésimo” Festival de Cannes e o YouTube convidaram os usuários do canal para criar vídeos sobre as mudanças climáticas. O objetivo é o de sempre: alertar o povo sobre o aquecimento global. Mas, nesse caso, também convencer os líderes mundiais a assinarem uma petição contra o as mudanças climáticas em reunião da Organização das Nações Unidas (ONU), marcada para dezembro de 2009 na cidade de Copenhague, Dinamarca.

Agora, o concurso está aberto para votação. O ganhador irá até a França apresentar seu vídeo-obra-de-arte. Para variar, vários brasileiros estão no páreo. O leitor deste blog, Felipe Cirino, é um deles. Veja o vídeo dele aqui. Para conhecer todos os concorrentes, clique aqui. Aliás, digite “Brasil” ou “Brazil” na busca do link e confira alguns filmes brasucas. Criativos.

Ok, explicando… O novo blog aborda as ciências humanas. Sei que há a maior discussão e o maior preconceito sobre essa área do conhecimento. Tem gente que, sequer, acha que os estudos sobre humanas podem ser enquadrados como ciência. Não importa.

Já faz um tempo que queria escrever um blog sobre o tema. Inclusive para discutir o “status quo” das ciências humanas. Mas dizem que tudo acontece na hora certa. Tenho acreditado que sim.

Meu amigo Ricardo Yamashita e eu sempre conversávamos via internet – ele mora a, aproximadamente, três mil quilômetros de distância de mim – sobre pensadores, língua portuguesa, livros, e afins. Até que, um belo dia na semana passada…

Falei da minha vontade de criar um blog sobre ciências humanas e o convidei para escrever comigo. Ricardo topou imediatamente! Em um dia, o “Os Humanos” estreava! Uma rapidez inesperada para ambos repletos de compromissos – ele é pesquisador.

Veja o nosso paparicado blog aqui. E a vida, assim, segue. De maneira surpreendente, ainda bem. Um beijo e boa semana!

Lembrando: Hoje é o Dia do Orgulho Nerd e da Toalha. Feliz nosso dia e não esqueçamos a toalha.

He he he. Me sinto vingada! O pesquisador José Abrantes, da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ), analisou 137 mil notas tiradas durante um semestre por 22 mil alunos da instituição privada Centro Universitário Augusto Motta (Unisuam). Qual a conclusão? As mulheres são mais inteligentes do que os homens. Na média, as notas femininas foram 3% superiores às masculinas. Além disso, na análise dos 12 tipos de inteligência, nós somos melhor em nove!

Machos

Os homens são mais hábeis usando as inteligências matemática-lógica, visoespacial e cinestésico-corporal. Demonstraram maior compreensão matemática, capacidade para entender mapas e se localizar no espaço. Também se saíram melhor na inteligência corporal e nas atividades que exigem força – claro.

Fêmeas

Já as lindas mulheres são um sucesso com as inteligências pictórica, ultrapessoal, interpessoal, naturalista, existencial, musical, social, linguística e emocional. Mostraram mais facilidade em se expressar pela escrita e pela fala – óbvio -, maior entendimento sobre questões filosóficas, habilidade para desenhar, para a música e para usar os conhecimentos no meio ambiente. Ah, e levamos vantagem na inteligência emocional, autoconhecimento, capacidade de se relacionar com outros e de equilibrar competição e qualidade de vida.

Pesquisa

O cientista estudou o tema por 11 anos. Abrantes se baseou, principalmente, na Teoria das Inteligências Múltiplas – entenda o que é aqui - do neurologista americano Howard Gardner. As disciplinas, que tiveram as notas analisadas, são de 30 cursos superiores como direito, engenharia, administração, economia, marketing, educação física, cosmética e culinária. Agora, me responda. De que adianta ter mais neurônios, se nós – mulheres – concatenamos melhor?

Não foi nem Galileu, nem Copérnico quem descobriu a forma do nosso planeta. Para os pensadores da Grécia, a ideia descia muito mais redondo. Cerca de 200 a.C., o principal bibliotecário de Alexandria teve uma sacada.

Eratóstenes sabia que, ao meio-dia de 21 de junho na cidade de Syene, no Egito, os raios do Sol alcançavam o fundo de um poço. Era o dia mais longo do ano no hemisfério norte. O bibliotecário desconfiou. Como Alexandria estava mais ao norte, os raios deveriam chegar oblíquos na sua cidade. Se ele conseguisse calcular o ângulo desses raios, saberia o tamanho da Terra.

Na mesma hora, no mesmo dia, ele colocou uma vareta em pé. Mediu o ângulo, formado pela sombra do Sol. Dividiu esse valor por 360 – os graus de um círculo. Chegou ao resultado de 1/50. Ou seja, se você caminhasse entre  Syene e  Alexandria 50 vezes, teria andado o equivalente à circunferência do planeta.

Em seguida, Eratóstenes contratou um caminhante profissional – uma pessoa treinada para dar passos perfeitamente iguais. Assim, finalizando seus cálculos, deduziu que a circunferência da Terra era de 39.750 quilômetros. Hoje em dia, estima-se que a distância ao redor do equador é de 40.075. Acertou em cima!

Mas, aí… Chegou a Idade Média. Segundo historiadores, nessa época os europeus perderam o contato com esses  conhecimentos científicos. E o cristianismo ajudou a espalhar a ideia de uma Terra plana. Por outro lado, Eratóstenes acreditava que era possível ir da Espanha à Índia navegando para oeste. Onde exite a América, ele acreditava que havia um imenso mar. De acordo com o “O Livro do Sabe-Tudo” – de onde tirei a historinha –, inspirado pelo grego, em 1492 Cristóvão Colombo fez sua viagem rumo às Américas.

Obs.: O livro que citei é bem engraçadinho. Possui 365 curiosidades para serem lidas uma por dia, durante um ano. A maioria das histórias apresentadas não é novidade, mas vale recapitular tal conhecimento geral. Ah, leia aqui um post explicando que a Terra, apesar de redonda, também pode ser torta.

A lei suprema da arte é a representação do belo,

Leonardo da Vinci.

A Universidade Princeton, localizada nos Estados Unidos, pela terceira vez organiza o concurso “Art of Science” – ou “A arte da Ciência”. O nome diz tudo. Professores, estudantes, graduados e cientistas ligados à instituição podem inscrever sua “obra-prima”. Por exemplo, quando eles percebem que a foto do objeto estudado possui algo maior. É poética.

Participam do concurso, 48 obras. Excelência estética e interesse científico ou técnico foram os critérios. Aliás, os jurados já escolheram os três primeiros colocados. A acima corresponde ao primeiro lugar. São embriões da espécie de lula Loligo pealeii, fotografados por Celeste Nelson.

Mas até o dia primeiro de julho, os internautas podem votar na sua favorita. A mais aclamada reberá o “Prêmio do Público”. Para ver todas as fotos, clique aqui. Para votar, ali. Só uma observação. O site é chatinho. Ele apenas mostra duas opções de uma vez durante o voto.  Para ver as outras, é necessário ficar recarregando a página. Eu escolhi o “Tadpole Vortex Formation” – são girinos. Daria um quadro lindo na minha futura sala minimalista.

Não sou bruxa, mas rolou uma identificação – que piadinha péssima. Pedro Luiz Pitarello, cirurgião bucomaxilofacial – não achei como se escreve corretamente o “palavrão” – do Hospital e Maternidade Beneficência Portuguesa de Santo André, conta que um dos principais problemas com que topa é o bruxismo. Aquela mania de ranger os dentes dormindo ou sem perceber durante o dia.

Pasme, mas cerca de 15% da população – homens, mulheres e crianças – é atingida pelo problema. As principais causas do ato inconsciente estão ligadas ao fechamento inadequado da boca, alinhamento incorreto dos dentes, fatores psicológicos, tensão emocional, agressão reprimida, ansiedade, raiva, medo, frustrações, estresse emocional e físico. Sendo que estresse e forte tensão emocional se destacam.

Entre os sintomas estão dores ao morder, bocejar ou abrir a boca; estalo e rangido ao ocluir os dentes; sensação de mordida desalinhada, torta ou cruzada; dor na face, ouvido, pescoço e nuca; dores de cabeça frequentes; estresse, ansiedade e depressão.

Segundo o especialista, dores de cabeça são os sintomas mais comuns. “A articulação temporomandibular também pode ser comprometida com estalos, travamento de abertura e fechamento da boca e até provocar desvios laterais nesses movimentos. Além disso, o quadro doloroso que ocasiona desgaste dos dentes pode chegar ao tecido gengival. Os traumas e as fraturas nos dentes, os processos inflamatórios nas gengivas levam à perda do suporte ósseo”, explica.

Ao detectar o problema, como sempre, é importante procurar um especialista. De acordo com  Pitarello, ele fará exame clínico de apalpação da face. Imagem como radiografias, tomografias computadorizadas e a ressonância magnética também são importantes para o diagnóstico. Eu conheço muita gente com o problema, mas a nenhuma dessas pessoas foi pedido esses exames…

Para alívio dos sintomas são recomendados: placas de mordida feitas com resina acrílica – que ajudam a preservar os dentes; reabilitação oral por meio de próteses dentária; tratamentos ortodônticos; conscientização da disfunção; relaxamento da musculatura facial; acompanhamento psicológico ou psiquiátrico; bolsas de água quente e massagens. “A psicoterapia ajuda no tratamento, pois identifica e trata as dificuldades emocionais associadas”, diz Pitarello.

Mesmo assim, segundo o cirurgião, não existe cura definitiva para o bruxismo. O tratamento  combate os sintomas. E praticar atividades esportivas ou de lazer ajudam a reduzir o estresse. Afinal, o aumento da tensão só tende a piorar e agravar o problema. Por isso que, quando preciso de endorfina, escrevo para o blog ou vou à academia. Neste caso, de brinde, ainda queimo gordurinhas.

Crianças

Não se assuste se seu filho pequenininho já apresentar o bruxismo. Nas crianças, ele é normal até os seis anos de idade. O ato inconsciente faz parte do desenvolvimento facial. A intervenção de um especialista só deve ser feita se prejudicar os dentes.

O programa da TV Cultura, Roda Viva, é gravado hoje. A partir das 10 horas da manhã, será transmitido ao vivo por este site. O entrevistado sabatinado será o americano Jeffrey Smith, que percorre o mundo falando sobre os perigos dos alimentos transgênicos. Esta pessoa que vos escreve estará presente, twitando toda a entrevista. Acompanhe, faça perguntas e discuta conosco pelo bate-papo deste site e pelo meu twitter @isisrnd. Curioso que, esta semana mesmo, estava preparando um post sobre transgênicos. Aí, surgiu o convite. Vou esperar o resultado do debate para colocá-lo no blog. Meus colegas @mabegalli e @jhcordeiro também twitarão. Beijo, até daqui a pouco.

O post “O LHC foi ligado hoje” venceu em segundo lugar o “Concurso CientíficoTecnoclasta 2008/2009″ organizado pelo site de mesmo nome. Para participar, os blogueiros enviavam três posts sobre ciência publicados no ano de 2008. Eles foram julgados pelo autor do site, o professor universitário e analista de sistemas Luis Eduardo Lima. Em primeiro lugar, ficou o Brontossauros em meu Jardim, do querido Carlos Hotta. Em terceiro, o 42, do competente Igor Santos. Para conferir os vencedores, clique aqui.

O triste fim. É triste o fim. Escreveria uma poesia sobre, não fosse a questão tão noticiosa. Está sentado? Pois, então, segure-se. A vida do Hubble – nosso querido telescópio espacial que capta a luz dos mais distantes e belos corpos celestes – está chegando ao fim.

O telescópio está capenga. Uma das principais câmeras não funciona, o espectrógrafo – instrumento que decompõe a luz – também não, a antena tem um buraco, as baterias acabaram – elas armazenam energia da luz solar para quando estiver na sombra da Terra – e a área externa está toda machucada.

Para dar uma garibada, segunda-feira (dia 11), a Nasa mandou sete astronautas arrumarem o telescópio. Eles decolaram com o ônibus espacial Atlantis. Após os reparos, que devem começar hoje, o Hubble funcionará com força total até 2014.

Vale ressaltar que a missão é arriscada. Um meteorito ou lixo espacial pode se chocar com a nave. Além disso, o telescópio está mais distante, a cerca de 560 quilômetros da Terra, que a Estação Espacial Internacional (ISS), 330 quilômetros.

Agora… a novidade. Durante um ano, o Hubble trabalhará ao mesmo tempo que o telescópio espacial James Webb. Hein? Leu certo. Em 2013, o Webb deve ser lançado para o espaço. Ficará a 1,5 milhão de quilômetros da Terra!

Depois…  meu pequeno herói captador de luz, o telescópio Hubble, virará lixo espacial. Ô tristeza. Espero que o Webb não nos decepcione.

Resumindo, o Webb terá um espelho de 6,5 metros – o do Hubble possui 2,40 – o que significa que poderá captar mais e mais distantes luzes. Aliás, sua área de coleta de luz será seis vezes maior que a do Hubble. Mesmo assim, ele terá metade do peso do antecessor.

Com o Webb, cientistas acreditam que será possível observar o espaço há 13 bilhões de anos. Quase na época do Big Bang. Para finalizar com o ouro, o novo telescópio captará a luz infravermelha. O que permitirá entender o nascimento das galáxias. Para saber mais, indico o site do Hubble e do próprio James Webb.

Momento nostalgia. Confira aqui as melhores luzes captada pelo Hubble. As  nebulosas são completamente psicodélicas. As galáxias me lembram um tempo que não vivi. O Sistema Solar traz um gosto de infância. Saturno, em especial, é divino

Obs.: Este post faz parte da Blogagem Coletiva com o tema “luz” organizada pelo ScienceBlogs Brasil. Para ler outros textos interessantíssimos escritos pelos meus colegas, clique aqui.

Esta é para começar a terça-feira com “utilidade pública”. A nutricionista Patrícia Ramos, coordenadora do Serviço de Nutrição e Gastronomia do Hospital Bandeirantes, em São Paulo, explica as vantagens e desvantagens do leite de cabra, vaca, soja… E por aí vai:

• Qual dos três leites é nutricionalmente melhor para o organismo de um adulto?

Nutricionalmente, para o adulto, a ingestão do leite de vaca e seus derivados é a recomendada, pois a possibilidade de atingir as recomendações de cálcio é muito maior. Para manter ossos saudáveis, precisamos ingerir entre 1000 a 1500mg de cálcio por dia. Esta meta torna-se muito difícil de ser alcançada se houver a impossibilidade do consumo do leite de vaca. Para atingir o índice, deve-se beber de quatro a cinco copos (200ml). No caso de gestantes, mulheres na menopausa e idosos, o leite de cabra possui uma quantidade de cálcio superior ao de vaca. Mas cuidado: em sua composição há o dobro de gordura.

• E para uma criança?

O leite materno é a melhor opção para alimentação dos lactentes até, pelo menos, os seis primeiros meses de vida, não sendo necessário suplementar com outro alimento ou água. Após esta idade, pode-se iniciar a introdução novas formas de alimentação, em conjunto com o aleitamento materno. As vantagens são imunológicas, nutricionais, fisiológicas, odontológicas e psicológicas. Após o desmame, a criança passa a ingerir outros tipos de leite, geralmente com boa tolerância. O pediatra que a acompanhou desde o nascimento saberá qual tipo de leite é o mais indicado.

• Qual deles é mais gorduroso?

Entre os três, o de maior teor de gordura é o de cabra. Em 100ml possui 6,2g de lipídeos, enquanto que o leite de vaca integral possui 3,5g de lipídeos em 100ml. Também é o mais calórico: 92 Kcal em 100 ml.

• Qual bebida tem maior incidência de alergia?

A alergia ao leite de vaca é muito comum em crianças, porque normalmente é este tipo de bebida que tem o primeiro contato com o organismo do “baixinho”, tornando-se uma proteína “estranha”. Estima-se que cerca de 7,5% dos pequenos apresentem alergia à proteína do leite de vaca. Nos adultos, a alergia é considerada rara. O leite de cabra é hipoalergênico e difere do leite de vaca por sua digestibilidade maior. A composição protéica do leite de cabra é semelhante ao de vaca, mas o teor reduzido da proteína A-A-1-caseína favorece a formação de coágulos menores, o que facilita o processo digestivo.

• Qual a composição nutricional do leite de soja, vaca e cabra?

Leite de soja – 100ml
- Kcal: 38
- Proteínas: 3,0 g
- Lipídeos: 1,4 g
- Carboidratos: 3,8 g
- Cálcio: 36 mg

Leite de vaca – 100ml
- Kcal: 63 calorias
- Proteínas: 3,2 g
- Carboidratos: 4,8 g
- Cálcio: 119 mg

Leite de cabra – 100ml
- Kcal: 65 calorias
- Proteínas: 3,4 g
- Carboidratos: 4,4 g
- Cálcio: 134 mg

• Para quem está em dieta, qual o melhor para ser consumido?

O leite de vaca desnatado é tão rico em cálcio e proteínas quanto o tipo integral. Sua baixa quantidade de gordura lhe permite ser pouco calórico, mas com o mesmo valor nutricional. Por isto, é uma excelente opção nas dietas de perda de peso.

• Para uma pessoa que está se recuperando de alguma doença grave, qual é o melhor leite a ser ingerido?

Depende da doença. O fato de uma doença ser grave não é indicador para definir o tipo de leite. Por exemplo, pacientes com deslipidemias (colesterol e triglicérides alto) devem optar pelo leite de vaca desnatado ou leite de soja, que possuem quantidades baixas de gordura. Porém, se este mesmo paciente tiver deficiência de cálcio, o leite de soja torna-se inapropriado, pois a concentração do componente é baixa. Neste caso, optamos apenas pelo leite de vaca desnatado. A avaliação do paciente é muito individual.

• Em média, independente do leite, quantos copos da bebida um adulto deve consumir?

De quatro a cindo copos de 200ml, por dia, para atender às recomendações de cálcio. Esta quantidade está relacionada ao leite de vaca. Como cada tipo de leite tem uma concentração diferenciada de cálcio e a quantidade ingerida também muda.

• E uma criança?

Uma criança entre um e oito anos necessita de 800mg de cálcio, portanto, 2 copos e meio de 200ml ao dia do leite de vaca.

Obs.: Para quem não come carne vermelha e ama leite como eu, são úteis informações!

Atenção… O Xis-Xis está concorrendo ao prêmio de melhor blog de sustentabilidade organizado pelo site Top Blog. VOTE AQUI. É simples. Basta colocar seu nome, e-mail e confirmar a mensagem recebida. Este blog que vos fala foi indicado várias vezes para o prêmio de sustentabilidade – e foi dessa maneira que descobri a premiação. Quero agradecer os leitores responsáveis pela façanha!

A votação poderá ser feita até o dia 11 de agosto. Mas, quanto antes votar, melhor né? Os vencedores serão escolhidos em duas categorias, pelos internautas e por uma comissão de acadêmicos. O portal Top Blog é uma espécie de aglutinador de blogs. Oferece busca e disponibiliza um ranking dos concorrentes mais visitados. Vamos desejar sorte!

Cientistas das universidades norte-americanas de Columbia e Yale realizam uma pesquisa para descobrir quais são os países mais limpos do mundo. Em 2008, os “vencedores” da Environmental Performance Index (EPI) – algo como Índice de Desempenho Ambiental, em português – foram: Suíça, com 95.5 pontos; Suécia e Noruega, com 93.1 ambas. Na América, o país mais limpo é a Costa Rica. O Brasil está em 34º mundial e em oitavo como americano.

Foram analisadas 149 nações do mundo todo. Para chegar a tal conclusão, os pesquisadores monitoraram a saúde ambiental, a poluição do ar, os recursos hídricos, a biodiversidade e o habitat, os recursos naturais produtivos e as mudanças “a favor” das alterações climáticas. O ranking completo e a explicação para os seis itens você pode ver aqui, em inglês.

Mas… Na boa. O Reino Unido e a Alemanha estão logo no início da lista. O que os europeus já emitiram de gases de efeito estufa durante toda a Era Industrial…

A Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) está desenvolvendo uma série de estudos científicos. Sempre quis participar como voluntário de uma pesquisa, mas nunca soube como? Confira se o seu perfil se encaixa em algumas das situações abaixo. E viva a ciência.

Cuidadores familiares

O estudo busca verificar os efeitos de práticas de yoga e meditação na redução do estresse, da ansiedade e da depressão dos cuidadores familiares – aquelas pessoas que cuidam dos parentes doentes – de pacientes com doença de Alzheimer. Os interessados deverão ter 30 e 65 anos e, ao menos, o segundo grau completo. Também não podem ter asma, doença pulmonar obstrutiva crônica, síndrome de cushing ou diabetes mellitus; fazer uso de corticóide tópico ou nasal  nos últimos trinta dias; beber álcool – mais do que cinco doses por semana -; usar drogas; e não ser praticante de yoga ou técnicas de relaxamento (!). Se é o seu caso, entre em contato com a Sueli pelo telefone (11) 5082-2382.

Doença de Parkinson

O Laboratório Interdisciplinar de Neurociências Clínicas (LiNC) busca pessoas para participar de pesquisa sobre a Doença de Parkinson. Os voluntários devem ter entre 33 e 80 anos e concluído, no mínimo, a quarta série do ensino fundamental. O LiNC oferece transporte e alimentação durante a participação nas avaliações neuropsicológicas e neuroimagem. Também serão realizadas avaliações psiquiátricas e coleta de sangue. Os interessados não devem: apresentar a doença ou possuir parentesco consangüíneo com quem tenha – tipo pai e mãe -; ter doenças neurológicas de qualquer espécie ou diabetes; fazer uso de medicações psiquiátricas ou de drogas. Mais informações com Carmen pelo telefone (11) 7589-9509.

Fibromialgia

O Centro de Estudo e Psicobiologia do Exercício (CEPE) recruta mulheres com fibromialgia que não tratam com medicamento. A pesquisa avaliará os efeitos da hidroterapia. As interessadas devem ligar para (11) 55720177 e falar com Sandra ou Andressa. A Fibromialgia é uma condição dolorosa generalizada e crônica que engloba uma série de manifestações clínicas como dor, fadiga, indisposição e distúrbios de sono.

Alcoolismo

O Centro Brasileiro de Informações sobre Drogas Psicotrópicas (Cebrid) do Departamento de Psicobiologia busca voluntários com idades entre 18 e 65 anos para participar de pesquisa clínica sobre o tratamento do alcoolismo. Os interessados, que devem apresentar problemas relacionados ao uso de bebidas alcoólicas, podem ligar para 5083-1084 e falar com Valéria. Sorte!

Calma. Não entrei em contato com pessoas que passaram pelo México e também não como carne de porco – piadinha infame, bem assada ou cozida está livre do vírus da gripe suína. Na realidade, peço desculpas pela falta de posts.

Fiquei uma semana com gripe, desde terça-feira. Apesar de ser raro apresentar qualquer “ada” ou “ite” que o valha, tive todos os sintomas da gripe possíveis. Tanto que, ainda hoje, sinto seus resquícios. O que, a partir de já, não me impedem de blogar!

De qualquer maneira, a gripe me obrigou a refletir e ler sobre a vida em metrópoles como São Paulo. A capital está entre as dez melhores cidades para se visitar no mundo, segundo o guia de viagens Lonely Planet. Sua arquitetura, ritmo de trabalho, opções de entretenimento e arte, bares e restaurantes, moradores são cativantes.

A contradição é que essa loucura encantadora também nos adoece. Enquanto os sortudos franceses batem o recorde dormindo nove horas por dia, cerca de 30% dos paulistanos dormem mal. Eles trabalham cada vez mais de quarenta horas por semana, passam mais que duas horas no trânsito todo dia, almoçam em minutos, sentem a pressão de ser onipresentes em todos os eventos culturais e sociais.

E tudo isso me fez lembrar do chamado Slow Movement. De maneira resumida, ele é um movimento em busca de uma vida mais calma e simples. Vale visitar o site, em inglês. Sem pretensões de mudar a característica intrínseca da pilhada São Paulo, minha ideia é que todos paremos um pouco. Para refletir.

Por isso também separei testes sobre qualidade de vida:

Criado por uma médica

Do Uol

Da Globo.com

Da Veja

O talento educa-se na calma, o carácter no tumulto da vida,

Goethe.

Obs.: A foto eu tirei do viaduto Santa Efigênia, em São Paulo.

Tanta coisa interessante está acontecendo nesta semana… Mas um vírus intruso se apoderou do meu corpo. Apesar do meu cérebro continuar pilhado, as dores musculares – entre outros sintomas – estão fazendo perder a batalha. Preciso exorcizá-lo antes que ele tome todos os órgãos! Por isso, hoje, serei mais sucinta. Veja três temas que chamaram minha atenção:

1. Ahá! Uma pesquisa publicada na revista Trends in Ecology & Evolution – artigo aqui - questiona a teoria machista sobre os homens serem naturalmente mais “galinhas” - ou promíscuos – que as mulheres. Nos países ocidentais, ambos os sexos tendem a ter o mesmo número de filhos com a mesma quantidade de parceiros. Os estudiosos afirmam que a reprodução humana não segue um padrão universal. As taxas de mortalidade entre os gêneros, a proporção entre ambos na população, a densidade populacional e a variação na qualidade do sexo podem afetar o comportamento dos humanos. Nas sociedades poligâmicas, por exemplo, as mulheres têm filhos com menos parceiros do que os homens.

2. Os dinossauros foram extintos graças à queda de um asteróide há 65 milhões de anos no México, certo? Pode ser que não… Um estudo, no Journal of the Geological Society, afirma que a queda do corpo celeste ocorreu pelo menos 300 mil anos antes da extinção. Os cientistas analisaram os cortes de sedimentos rochosos – aquelas “faixas” de cor ou textura diferente que vemos em uma terra na vertical. Aliás, eles acreditam que a queda do asteróide sequer teve efeito importante na diversidade das espécies.  Para esses pesquisadores, os dinossauros “sumiram” devido a erupções vulcânicas. Gases e poeira poderiam ter bloqueado parte da luz solar e causado efeito estufa de grande dimensão. Leia mais e veja fotos aqui, em inglês.

3.Para fechar com o ouro… Você está acompanhando a pandemia de gripe suína? Eu sempre adorei estudar – por conta própria mesmo – esse tipo de fenômeno. Na época do Ebola, li tudo o que estava ao meu alcance. Foi feito um gigante sensacionalismo em cima da doença, mas – graças! – ela não se espalhou. Hoje em dia, com tanto recurso farmacêutico e mais experiência, acredito que conseguiremos conter a disseminação. Para entender mais sobre a doença, indico esta matéria bem didática do G1. Agora, se quiser aumentar sua preocupação, leia este texto sobre uma pandemia que ocorreu no jogo virtual World of Warcraft. (Cofe, cofe) Escrevo tossindo!

Quarta-feira (dia 29), a NASA comemora o 10º aniversário do seu NASA’s Earth Observatory Website. Para comemorar, nós, pobre mortais, podemos escolher a foto mais linda captada pela agência. Eu já votei – na usada para ilustrar este post. Vote você também aqui. Mas só até amanhã, pois quarta a NASA publicará a lista das dez imagens mais aclamadas.

Aliás, tenho mais uma da agência americana. Depois de qualquer cidadão mandar o nome para o espaço, agora a NASA envia a gente para mais longe… até Marte. Ela irá gravar o nome dos interessados em microchips do robozinho Mars Science Laboratory que chegará ao Planeta Vermelho em 2011. Para variar, eu já registrei o meu. Grave o seu também aqui. O mais engraçado é que, depois de feito o cadastro, ganhamos um certificado.

Por fim… Quero deixar a dica de um site novo, o Portal to the Universe. Ele foi criado especialmente para comemorar o Ano da Astronomia. Reúne informações de várias agências internacionais, fotos e explicações. Inclusive, diz que os dinossauros podem não ter sido extintos pela queda de um asteróide… Vale lembrar que o site está em inglês. Divirta-se! Um beijo e boa semana.

Essas pesquisas são sempre polêmicas… Mas vamos lá. Realizada por pesquisadores da Harvard Medical School, a investigação verificou que a cafeína atua na eliminação de células danificadas pela exposição aos raios ultravioleta. Essas que podem evoluir para um tumor de pele.

Além disso, o estudo afirma que o estimulante – por via oral ou tópica – é capaz de combater o desenvolvimento das lesões do câncer de pele. Ele foi publicado pelo Journal of Investigative Dermatology. “Trata-se de uma das descobertas mais surpreendentes. Espera-se agora que as pesquisas atestem a eficácia tópica da cafeína, através de sua adição à composição de filtros solares e cremes”, afirmou  Gilvan Alves, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Para entender a ação terapêutica do estimulante, Alves explica que ele pode substituir a proteína quinase – responsável pelo controle de danos ao DNA. “Na prática isso significa que as células alteradas cometem ’suicídio’. O mais interessante é que os tecidos saudáveis não são atingidos”, explica.

Colegas jornalistas, nosso cafezinho de cada dia agora pode ser visto com mais um lado positivo. Apesar que eu, poxa, deixei de tomar o estimulante já faz um tempo. Também não faço questão por Coca-cola. O problema é que adoro largartixar no sol… O jeito será apelar para os chás.

Bom, o câncer de pele é o tipo de tumor que mais cresce no mundo. Em 2008, foram realizados cerca de 115 mil diagnósticos da doença no Brasil. Se a camada de ozônio diminuir ainda mais, esperemos uma piora. Saiba mais aqui, no site do Instituto Nacional de Câncer (INCA), sobre os tipos de câncer de pele e a prevenção.

Contras
A cafeína é um composto químico que atua sobre o sistema nervoso central. Além disso, ela aumenta a produção de suco gástrico. Em excesso, ocasiona sintomas como irritabilidade, ansiedade, dor de cabeça, agitação, insônia e problemas estomacais. “A ingestão de café não funciona no combate ao câncer de pele e, em excesso, pode desencadear uma série de alterações”, alerta o dermatologista. Engraçado que li no “abstract” do estudo – aqui - que tomar a cafeína ajudaria a combater o desenvolvimento da doença, mas os efeitos não foram estudados em células de pele humana. Tenha um bom dia!

“A Terra é azul”, exclamou o russo Yuri Gagarin. No ano de 1961, ele foi o primeiro homem a orbitar em volta do planeta. Mas a nossa querida casa é de todas as cores, de todos os credos, de todos os amores. Hoje – ufa, em tempo –, comemora-se esse planeta fantástico onde vivemos.

Para variar, o Dia da Terra foi criado por um americano. Quando, em 1970, o senador Gaylord Nelson convocou o primeiro protesto nacional contra a poluição. Aos poucos, nações do mundo inteiro – pleonasmo – passaram a celebrar a data. O Brasil a adotou em 1990.

A Nasa criou um site bem bacaninha – visite aqui – para celebrar. Logo na página principal, é possível ver uma série de imagens deslumbrantes da Terra tiradas do espaço. Nem é preciso ler inglês para entender. Repare no colorido e nas diferentes formas!

Uma galeria mais completa de imagens do planeta pode ser conferida neste endereço. Infelizmente, por meio delas, qualquer um consegue observar as queimadas, o desmatamento e a poluição.

Bom, meu intuito era escrever um post mais poético sobre esta data querida. Mas a rotação da própria Terra me impediu. Assim, deixo aqui mais um link. Essa matéria do iG mostra atitudes ecocidadãs que todos devem praticar para poupar o planeta.

Meu axé para a deusa Gaia! Amém!

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) divulgou uma lista dos alimentos comercializados no Brasil e seus níveis de agrotóxicos. O pimentão apresentou o maior índice de irregularidades para resíduos de agrotóxicos durante o ano de 2008. Mais de 64% das amostras continham problemas.

O morango, a uva e a cenoura também tiveram índices elevados de amostras irregulares. Ganharam o segundo lugar com mais de 30% cada. De acordo com o site da Anvisa, o ministro da Saúde, José Gomes Temporão, disse que a segunda maior causa de intoxicação no país é culpa dos agrotóxicos. A primeira, dos medicamentos. Lembra-se que reclamei do gosto dos tomates – leia aqui? Então, 18,27% deles apresentaram resultados insatisfatórios. Devem ser bem os que eu consumo – saco.

Por outro lado, podemos cair de boca, respectivamente, na manga e na banana. Entre os poucos 17 alimentos analisados, os dois foram os mais seguros com relação ao uso do defensivo agrícola. Para conferir mais informações e a tabela completa clique aqui. Neste link, leia o PDF detalhado com dados desde 2002.

Tchan tchan tchan tchan… E chegou a hora mais esperada! Os posts mais polêmicos do Xis-Xis! Tudo com embasamento científico, claro. Se quiser continuar a discussão, fique à vontade. Seja neste post ou no respectivo link. Só não vale descer do salto, ok? Eu agradeço a educação!

Polêmicos

Couro Ecológico x Couro Natural

Masturbação causa câncer de próstata

Três perguntas insólitas sobre a água

Charles Darwin: evoluir ou morrer

Vinhos fazem mal à saúde

Dinheiro traz felicidade

Aquecimento global nada. Está chegando a Era do Gelo

Alimentos transgênicos não fazem mal à saúde

Debate sobre transgênicos

Tudo sobre pesquisa em animais

Própolis pode curar a dengue

Mulheres ainda sonham em encontrar o grande amor

Maioria dos médicos atenderam caso de anencefalia; mulheres queriam abortar

Será o fim para o capitalismo?

Aborto: um direito de todas

Na ciência não existe igualdade entre os sexos

Tomar leite pode causar Mal de Parkinson

Asfalto ecológico é ou não interessante

O gosto dos tomates não é mais o mesmo

Sim à obrigatoriedade do diploma de jornalista

Devo escrever na mesma quantidade que falo… Em um ano, publiquei 326 posts. O que dá uma média de quase um por dia! Viu? Ciência e meio ambiente não esgotam. O mais bacana, claro que devido ao pouco tempo, é que a maioria dos textos continua atual. Assim, selecionei por categorias os mais marcantes. Seja por possuírem informações relevantes ou por estimularem discussões construtivas – claro, vamos fazer a fina. E… aí vão eles separados por categorias:

1. Histórias
Divirta-se com micos, devaneios ou experimentações by moi

Primeiro encontro de blogs científicos

Meu cientista preferido

Desfile da Cavalera na margem do rio Tietê

Primeira vez no Science Museum de Londres

Tudo para ver a Pedra Roseta

Terremoto em São Paulo? Depoimentos.

Pasmei no Pêndulo de Foucault

2.Extra-extra
Notícias quentes ou marcantes

Papa reconhece evolução das espécies

O dia em que o LHC foi ligado

Primeiro censo da vida marinha

Brasil envia sementes ao gelo

Encontrada a maior pirâmide do Egito

Estréia do Scienceblogs Brasil

Jornal da Tarde é censurado pelo Cremesp

3.Arte
Porque ela também deve ser presente

A vida antes da morte

Londres e Nova York no mesmo espaço-tempo

Dicas de arte mais meio ambiente

Música é matemática para os ouvidos

Onde estamos na nossa galáxia

4.Curiosidades
Perguntas que não querem calar

Descubra como seria se fosse mais velho ou um mangá

A volta dos dinossauros seria (im)possível

Chineses viajaram no tempo ou fraude?

O que acontece quando morremos

2012: Final dos tempos?

Para sequenciar seu genoma

A Amazônia não é mata virgem

Sinta os efeitos do uso de drogas sem precisar ingerir, injetar ou fumar

Mau humor pode ser doença

Planta escreve no Japão

Câncer de mama tem influência psicológica

A ciência comprova o amor eterno

Calcule sua pegada de carbono

Machismo faz mal para a matemática das mulheres

Veja o  pôr-do-sol em Marte

Poluição mata 20 pessoas por dia na Grande São Paulo

Transtorno obsessivo-compulsivo é genético

Doenças européias acabaram com população da Ilha de Páscoa

5.Sem dúvidas
Fugiu da escola? Eu também, mas vamos à frente do prejuízo

Conheça os símbolos da reciclagem

Hora, atomicamente, correta

O que é o LHC e curiosidades

A Terra é torta

Existe gravidade na órbita da Terra

Maior reserva de Mata Atlântica em Sampa

Bebida alcóolica engorda

Aterro sanitário x lixão

Como se proteger dos raios

Tudo sobre células-tronco

Etanol de cana emite menos 70% de gás carbônico do que gasolina

Parece japonês, mas não é

Aguarde! Amanhã, confira a lista com os posts mais POLÊMICOS! E a luta continua, companheiro.

Como se fosse hoje… Há exato um ano pasmava ao ver o sol se pôr da janela do meu apartamento. Com os raios ainda atravessando o vidro, resolvi sentar em frente à mesa de madeira. Abri o laptop. A idéia de criar um blog para compartilhar tudo de mais interessante sobre ciência e meio ambiente já tinha me corrompido. Voltar atrás? Nem imaginava essa possibilidade.

Só restava a dúvida: qual nome escolher. Uma semana antes, matutando sobre o assunto, cogitei um “Xis-Xis” para mim mesma enquanto esperava o farol da avenida Indianópolis, em Sampa, abrir. Era noite, mas uma luz apareceu. Sorri. Era esse! Nada transmitiria tão claramente minhas intenções. Que são as melhores, viu?

Agora, cá estamos nós. Você e eu intermediados por este blog. Espero que tenha conseguido alcançar meus objetivos. Compartilhando conhecimento para que possamos, juntos, melhorar nossa qualidade de vida. Evoluir a nossa brasileira sociedade. Desmistificar os deliciosos segredos da ciência e do meio ambiente. Eu tenho fé.

Estou feliz. Também confesso que um pouquinho cansada. Nada melhor que uma comemoração para ritualizar uma data querida. Calma… Não deixei ninguém de fora. Explico. Ainda este mês – espero! – o Xis-Xis se mudará de mala e cuia para o Scienceblogs Brasil. Uma honra!

Minha dedicação com relação ao blog continuará a mesma. Os textos, as imagens, a autora… o designer mudará um pouquinho. Mas o que irá se modificar, para valer, é a força. Lutar sozinho por mais educação é difícil. Juntos, você, eu, eles, venceremos! Um beijo e muito obrigada por ter lido todo este sentimental texto.

Machu Picchu é coisa do passado… Esses dias estava conversando com amigos que visitaram a cidade inca localizada no Peru. Eles contavam como era impressionante andar entre as “ruas” e “alamedas” fincadas nas montanhas. Mas… existe uma outra cidade da civilização pré-colombiana que está encantando completamente os pesquisadores… Ela se chama “El Mirador”.

Localizada na Guatemala, foi descoberta em 1926. Diferentemente de Machu Picchu, vista em 1911 pelo norte americano Hiram Bingham, a “El Mirador” desde então é estudada por cientistas. Dizem que Machu Picchu foi “limpada” – explorada – por pessoas das comunidades locais coordenadas pelo Bingham. O que tira um pouco do brilho científico da nova sétima maravilha do mundo.

Atualmente, as escavações no “El Mirador” – que possui 2 mil km² – estão aos poucos despindo e desvendando a maior cidade da civilização maia. Agora, arqueólogos descobriram dois raros painéis de estuque gravados com figuras da mitologia maia. “Uma descoberta tão impressionante como descobrir a Mona Lisa”, disseram.

Com oito metros de comprimento, mostram monstros cósmicos, serpentes e deuses. Devem ter sido feitos cerca de 200 a.C. Essa é a primeira vez que foram encontradas imagens das personagens principais da lenda maia Popol Vuh esculpidas em gesso. Para ver o tal painel em vídeo, clique aqui no site Euronews.

Explicando: A civilização maia foi a primeira a se consolidar como um império. Atingiu o auge, do México à Guatemala, no final do século IX. Na América do Sul, a partir do século XV, os incas 15 se expandiram. Quando os espanhóis chegaram, dominavam desde o norte do Equador à região central do Chile.

Dúvidas sobre o Calendário Maia? Leia aqui.

Ahá! Cientistas, geralmente internacionais, sempre defendem que as florestas tropicais e os oceanos são os principais meios para absorver o dióxido de carbono (CO2) – um dos colaboradores do aquecimento global.

Mas… pesquisadores das universidades de Wisconsin-Madison, nos Estados Unidos, e McGill, no Canadá, descobriram que as florestas temperadas – aquelas como da América do Norte repletas de pinheiros – podem armazenar mais carbono do que se imaginava.

O estudo foi feito comparando o quanto de carbono foi retido pelas florestas do estado americano de Wisconsin. Apesar da exploração madeireira, elas ainda detêm cerca de dois terços do carbono que circulava antes colonização européia!

Os pesquisadores acreditam que o potencial de armazenamento é ao menos duas vezes maior. Essa pesquisa considerou o carbono acumulado nos troncos e copas, sem contar o armazenado nas raízes e no solo. O estudo foi publicado na revista científica americana PNA.

Na Europa e na América do Norte, as florestas tropicais foram exploradas pelos europeus e, agora, cederam lugar à agricultura. Quem sabe a pesquisa incentiva o reflorestamento? E com que os americanos e europeus assumam o quão detonaram, mais diretamente impossível, o meio ambiente?

“Muitas vezes esquecemos os serviços invisíveis, como a regulação climática, que os ecossistemas fornecem gratuitamente para nós”, diz Jeanine Rhemtulla, uma das pesquisadoras. “Mas isso terá que mudar. Precisamos encontrar maneiras de  satisfazer as nossas necessidades imediatas sem comprometer os serviços essenciais a longo prazo”, completou. Para saber mais, clique aqui na página da universidade americana. Em inglês.

Obs.: O Diário de Pernambuco publicou uma matéria bem interessante sobre uma pesquisa da Nasa. A agência espacial simulou como seria a Terra sem a camada de Ozônio. Nossa pele queimaria em menos de meia hora! Leia aqui. Ah… Dia 16 o Xis-Xis se mudará para o Scienceblogs Brasil! Aguarde.

Eu mesma tenho uma história relacionada à dirigir com sono. Como não foi trágica, graças(!), prefiro pulá-la. Amanhã será um dos 15 feriados que existem esse ano durante a semana. Daí… todo cuidado é pouco. Estima-se que 30% das ocorrências totais são provocadas por sonolência. Fatores como privação do sono, tempo de trabalho, duração da viagem, escuridão, visão diminuída e consumo de álcool podem potencializar o estado de sonolência*.

Os distúrbios do sono cada vez mais despertam a atenção de especialistas pelos seus índices crescentes. “A principal causa de sonolência diurna é uma noite mal dormida. Isso pode resultar em diferentes tipos de insônia, problemas respiratórios do sono como a apneia obstrutiva do sono, distúrbios do ritmo circadiano e até fatores ambientais. O mais importante para evitar tais situações seria o bom sono, não em quantidade, mas sim em qualidade”, explica José Antônio Pinto, otorrinolaringologista e especialista em ronco e apneia do sono da Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial (ABORL-CCF).

Os indivíduos com ronco e apneia do sono provocam sete vezes mais acidentes automobilísticos – a revista Pesquisa Fapesp, deste mês de abril, possui uma matéria sobre apneia afirmando que o problema aumentou nos moradores da cidade de São Paulo nos últimos 20 anos. Um terço tem problema respiratório crônico que prejudica o sono e piora a qualidade de vida.

A Comissão Nacional em Pesquisas Sobre Distúrbios do Sono dos Estados Unidos calcula que os custos diretos desses distúrbios atinjam a marca dos 16 bilhões de dólares anuais, que estão atribuídos à baixa produtividade no trabalho e os acidentes devido à sonolência.

No Brasil, um levantamento realizado pelo Departamento de Psicobiologia da Escola Paulista de Medicina, no qual foram entrevistados 400 motoristas de ônibus do sexo masculino, mostra que 60% deles apresentaram pelo menos uma queixa ou problema de sono.

Com a obrigação de cumprir horário, ter poucas folgas, dormir em lugares não são ideais, longas jornadas de trabalho que requerem constante estado de alerta ao volante, muitos fazem uso de bebidas cafeinadas ou estimulantes. Diante disso, vale o alerta: a cafeína pode minimizar, mas não elimina os problemas de sono associados às horas mal dormidas.

“O uso de substâncias para se manter acordado pode provocar vários efeitos colaterais, como irritabilidade, aumento da sudorese, dor de cabeça e piorar a qualidade do sono quando a pessoa for dormir. Estas substâncias usadas para combater a sonolência não restabelecem as condições de atenção e capacidade de tomada de decisões necessárias ao bom motorista”, diz o também otorrinolaringologista e especialista em ronco e apneia do sono da ABORL-CCF, Michel Cahali.

A pesquisa brasileira revelou que 16% dos motoristas entrevistados cochilam enquanto dirigem, com uma média de oito cochilos por viagem, e que 56% conhecem colegas que já dormiram ao volante. Quando eu cursava faculdade e trabalhava ao mesmo tempo, cheguei a dormir nos faróis várias vezes… Acordava com a buzina dos carros detrás.

“Durante o trajeto, um motorista sonolento deve estacionar em um local seguro e apropriado que permita um cochilo de 30 minutos. Um acompanhante acordado ajuda bastante a manter o nível de alerta de quem dirige. Ao se deparar com veículos trafegando de maneira incoerente, ou motoristas que aparentem estar dormindo, mantenha uma distância segura e procure emitir alertas sonoros e avisar a autoridade mais próxima”, alerta Cahali. Por tudo isso, aproveite os dias de descanso e dirija com consciência, sem pestanejar.

*Sabe-se que a maioria dos acidentes que ocorrem na cidade de São Paulo, por exemplo, estão relacionados ao álcool. Lendo esta dissertação super bacana do farmacêutico Rafael Eduardo Pereira sobre ocorrências de trânsito e consumo de bebida, descobri um dado interessante. Quem consome três doses de bebida alcoólica tem 11,1 vezes mais chance de se acidentar do que um completamente sóbrio. Cinco doses, 48 vezes!

Obs.: Anote na agenda. Dia 16 o Xis-Xis completará um aninho de idade! Vem, aí, novidade (rimou)!